Yeşil Çay İçerek Sağlıklı ve Hızlı Kilo Vermenin Yolu
Düzenli olarak içerseniz 1 haftada 5 kilo verdiriyor!
Kışın aldığımız fazla kiloları artık vermenin zamanı geldi fakat spora vakit ayıramıyorum diyorsanız işte size Yeşil Çay içerek kilo verdirmenin formülü. Twinings Çay Mağazası reyonumuzdan beğendiğiniz yeşil çaylarımızdan satın alarak sizde bu detoksu uygulayabilirsiniz. Sağlıklı ve hızlı kilo vermenin yolu yeşil çay içmekten geçiyor. Yeşil çay, düzenli olarak tüketildiğinde metabolizmanın hızlı çalışmasını sağlayarak yağ yakma sürecini kolaylaştırıyor. Evinizde yeşil çay ile hazırlayacağınız detoks içeçeği ile 1 haftada 5 kilo verebilirsiniz.
Sağlıklı bir hayat sürdürmek için yeşil çay tüketmek için vücudu için çok önemli. Kemikleri güçlendirmekten tutun da ağız sağlığına kadar bir çok soruna çare olan yeşil çay, düzenli tüketildiğinde kilo verdiriyor.
YEŞİL ÇAYIN FAYDALARI NELERDİR?
Sağlığa faydaları saymakla bitmeyen yeşil çay, en çok tüketilen bitki çaylarının başında geliyor. Kanser hastalıklarından kalp sağlığına kadar pek çok şeye faydası dokunan yeşil çayın düzenli olarak tüketilmesi daha zinde ve sağlıklı olmanızı sağlar.
- Yeşil çay kanseri önler.
- Kalp sağlığını korur.
- Yeşil çayın göz sağlığına iyi gelir.
- Yeşil çay tüketmek alzheimer ve parkinson hastalığı riskini azaltabilir
- Yeşil çay kemiklerin güçlenmesine yardımcı olabilir
- Ağız ve diş sağlığını korur
- Yeşil çay yağ yakma sürecini hızlandırır.
- Metabolizmanın hızlı çalışmasını sağlar.
- Sindirimi kolaylaştırır.
- Cildinizin daha aydınlık ve parlak görünmesini sağlar.
- Yeşil çay yüksek miktarda antioksidan içerir. Yaşlanmayı geciktirir.
- Stresle mücadele edici özellikleri bulunur. Sakinleştirmeye ve yatıştırmaya yardımcı olduğu bilinir.
- C vitamini içeriği açısından zengin bir bitki olan yeşil çay solunum yolu hastalıklarına iyi gelir.
ZAYIFLAMAK İÇİN YEŞİL ÇAY İÇİLİR Mİ?
Yeşil çay kilo vermek isteyen kişilerin sıklıkla tercih ettiği bitki çayları arasında yer alır. Metabolizmanızı hızlandıracak kafein maddesini içeren yeşil çay, zayıflama sürecinde size yardımcı olur. Yüksek oranda antioksidan içerdiği için vücut ısısını yükselterek, yağ yakmayı kolaylaştırır.
Yağ yakmayı başlatan ve devam ettiren yeşil çay, düzenli tüketildiği durumlarda kısa zamanda kilo vermenizi sağlar. Düzeli yeşil çay tüketmek tokluk hissi yaratır. Daha az yemek yemenizi sağlar. Ayrıca yeşil çay vücutta biriken toksin ve ödemin de atılmasına yardımcı olur.
Yeşil çay bağırsaklarınızı düzenli olarak çalıştırır. Gün içinde 2 fincan yeşil çay içmek kilo vermeniz için ideal bir ölçüdür. Ancak sadece yeşil çay tüketerek kilo vermeye beklememelisiniz. Vücudunuza uygun egzersiz ve diyet programı uygulamalısınız. Yeşil çayı da programınıza ek olarak tüketmelisiniz.
YEŞİL ÇAY ÇOK TÜKETİLİRSE NE OLUR?
Yeşil çayın hem sağlık hem de zayıflama üzerindeki etkisi saymakla bitmez anca aşırı tüketildiğinde zararları da vardır. Aşırı yeşil çay tüketilmesi sinirlilik, uykusuzluk, kalp çarpıntısı, baş dönmesi oluşmasına sebep olabilir. Kafein içeren yeşil çay bazı kişilerde yan etki oluşmasına neden olarak bulantı, kusma, ishal, baş ağrısı ve iştah kayıplarına neden olabilir.
Yeşil çay tansiyon hastaları için tehlikeli olabilir. Yeşil çay fazla tüketildiğinde uykuyu kaçırır. Uyku kalitesinin azalması yeşil çayın cilde zararları konusunu da dolaylı olarak etkiler. Fazla yeşil çay tüketimi demir eksikliğine yol açar ve böbrekleri yorar. Bu sebeple yeşil çayı ölçülü tüketmek gerekir.
1 HAFTADA 5 KİLO VERDİREN YEŞİL ÇAY DETOKSU
Yeşil çay ile hazırlanan detoks suyunun etkisi için her gün yapmanız gerekir. Yeşil çaylı detoks suyunu her gün taze olarak yapmanız ve gün içinde tüketmeniz gerekir. Bu detoks suyunu 10 gün boyunca her gün içmelisiniz. Uygun diyet ve egzersiz programına ek olarak tüketilebilen yeşil çaylı detoks suyu ile 1 haftada 5 kilo verebilirsiniz. Eğer bir sağlık probleminiz varsa uygulamadan önce mutlaka bir hekime danışmalısınız.
Malzemeler;
- 1 adet sade maden suyu ( soda )
- Yarım limon
- 3 tatlı kaşığı yeşil çay
- 3 su bardağı sıcak su
Yapılışı;
- 3 tatlı kaşığı yeşil çayı bir kap içerisine alın.
- Üzerine 3 su bardağı sıcak su ekleyin.
- 5 dakika yeşil çayın demlenmesini bekleyin.
- Demlenen yeşil çayın içine yarım limon suyunu sıkın.
- İçerisine 1 şişe maden suyunu ekleyin.
- Tüm malzemeleri karıştırıp 5 dakika dinlendirin.
- Daha sonra bir kabın içerisine bu karışımı süzün.
- Gün içerisinde tüketin.
